公園や幼稚園で見かける可愛いママにむかつく感情を抱いてしまい、自分は性格が悪いのではないかと落ち込んでいませんか。キラキラした姿を見るとつい自分の疲れ切った姿と比べてしまい、モヤモヤした気持ちになるのは実は多くの母親が経験する自然な心の反応です。 この感情の裏には育児ストレスやホルモンバランスの変化など様々な要因が隠れており、決してあなた自身の人間性に問題があるわけではありません。 嫉妬や劣等感といったネガティブな感情を否定せず、正しく理解して上手に向き合うことで心は軽くなります。ここでは誰にも言えない辛 ...